首页 > 其他类型 > 困惑者的自救自问与自答 > 第79章 要健康

第79章 要健康(第1/1 页)

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要保持健康可以从多个方面入手。

在生活方式上,保持规律的作息很关键。每天尽量保证7 - 8小时的睡眠,让身体各器官有时间休息和恢复机�

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